Ну что ребятки, поехали!

Ставим цели и достигаем. Я решился. В общем я хочу попробовать сделать свой бизнес. Пока идей немного: Интернет магазин комплектующих к дверям, кстати вот он Студия по созданию, продвижению и рекламе. Пробовать и еще раз пробовать и потом обязательно пробовать блоггинг. Меня это развивает, победы над собой максимально приятны Интернет магазин скорее всего я делаю для теста и возможно организации небольшого пассивного дохода(в идеале). Студию я хочу сделать для зарабатывания серьезных денег, для того чтобы осуществить свои цели. Какие цели? Их много и вот некоторые из списка. Иметь свое дело, которое приносит мне Доход. Именно с большой буквы. Переехать в Москву, мечтать о Москве сити конечно странно, учитывая мой скромный заработок, но буду надеяться все получится. Общаться с интересными людьми,[…]

Как похудеть к лету? Последний шанс.

Как похудеть к лету? Извечный вопрос. Кто-то выглядит хорошо все время, а кто-то отжирает жирные бока и брюхо с ляхами. Простая схема похудения ты должен получать меньше калорий, чем тратить. Я хочу рассказать о своем опыте и как я систематизировал знания для себя: Видео Начать стоит с еды: 1,5 литра воды в день(не меньше литра без соков, можно чаи, чашку кофе без молока) Кушать в 8 часовой период в сутки(например с 10 до 18), остальное время без еды Записывать то, что ты ешь Убрать простые углеводы и сладкое из своей жизни Оставить сложные углеводы, белки, жиры в основном растительные Поменьше мяса, побольше овощей Записывать вес каждый день Продолжим с физической активностью: Кардио каждый день Искать кардио везде(например пройтись вместо того[…]

Как бросить играть в компьютерные игры?

Решил поделиться опытом. Раньше я достаточно много играл в такие игры, как Dota 2, CS:GO, SAMP, играл даже в WOT:Blitz и Pubg Mobile(иногда и сейчас поигрываю). Но в общем от зависимости игр в компьютер избавился. Расскажу вам полностью в видео, а сейчас коротко несколько основных шагов: Компьютер или телефон не должны поддерживать Вашу игру. Найдите то, чем вы хотели давно заняться, но никак не могли. Поставьте цель Негативно мотивируйтесь и не оставляйте себе свободного времени.

Однодневный голод, почему я решился?

Про однодневные голодания я узнал совсем недавно и сложив в уме все плюсы и минусы решился попробовать. Пока что я на начальной стадии.. Итак, зачем это вообще нужно. Начать я хочу издалека, классифицируя некоторые типы людей. Первый тип: Люди, которые живут здесь и сейчас, не думают о будущем, не планируют, не оценивают риски. Обычно такие люди спокойно берут кредиты, выплачивают их и получают желаемое любыми способами, например берут в долг каким-либо способом. Обычно эти люди умеют радоваться и кайфовать от жизни, они понимают что им нужно. Они хотят мало работать и получать больше, чем заслужили. К старости обычно у них очень много долгов, разрушенный бизнес и пустой холодильник, они ноют по поводу пенсий и что их обманули. Второй тип: Люди-планировщики,[…]

Как ставить цели и достигать их?

Сегодня я хочу рассказать о постановке и достижения целей. За свою жизнь я ставил не так много целей, но всегда старался достигнуть их, в основном это связано с получением чего-либо нового как в материальном плане, так и приобретение нового опыта. За последние несколько лет(около 3) я поднял свой доход с 30000 до 100000 рублей, с жима лежа в 60 дошел до 110кг, начал вставать в 7 утра, встречаюсь совсем с другими девушками нежели 5 лет назад, я каждый день пью 1,5 литра воды и хожу в контрастный душ, планирую жизнь вперед и научился преодолевать полосы, когда все падает из рук. Все это очень тяжело. Но если вы готовы к чему-то, то нужно начать уже сегодня. Всего существует несколько правил: Формируй[…]