Как ставить цели и достигать их?

Сегодня я хочу рассказать о постановке и достижения целей.

За свою жизнь я ставил не так много целей, но всегда старался достигнуть их, в основном это связано с получением чего-либо нового как в материальном плане, так и приобретение нового опыта. За последние несколько лет(около 3) я поднял свой доход с 30000 до 100000 рублей, с жима лежа в 60 дошел до 110кг, начал вставать в 7 утра, встречаюсь совсем с другими девушками нежели 5 лет назад, я каждый день пью 1,5 литра воды и хожу в контрастный душ, планирую жизнь вперед и научился преодолевать полосы, когда все падает из рук. Все это очень тяжело. Но если вы готовы к чему-то, то нужно начать уже сегодня.

Всего существует несколько правил:

  • Формируй правильные привычки
  • Никогда не откладывай на завтра, то что можно сделать сейчас
  • Не стесняйся говорить людям, то что нужно тебе
  • Работай над собой каждый день
  • Если что-то не получилось, то совсем не обязательно, что это не получится позже

Разберем достижение материальных целей

Вы решили приобрести какой-либо статус с помощью материального блага. Вот основные принципы как нужно достигнуть этого маркера:

  • Вы должны отложить решение на несколько дней
  • Если данная цель также важна разберитесь в состоянии ли вы ее себе позволить
  • Нужно занимать(у друзей или кредит) – вы не готовы
  • Не нужно занимать – не покупайте, отложите всю стоимость в течение некоторого времени на эту покупку.

Например:

Я решил приобрести iPhone XR, он стоил 56000 рублей. В течение нескольких месяцев я откладывал деньги, не решаясь приобрести данный телефон(отложено было в районе 30000), я продал свой прошлый телефон и приобрел новый.

Нужно понимать, что я зарабатываю существенно больше чем стоит данный телефон и что мне он нужен совсем на для “понта”, мне удобно пользоваться данным устройством, он быстро работает, предлагает тот функционал, который меня полностью устраивает и подходит мне по статусу. Я привык к лучшему и готов только к нему.

Достижение нового опыта

Вы решили каждый день ходить в контрастный душ, чтобы укрепить свое здоровье. Начать нужно с того, что вы напечатаете себе расписание когда вы ходите в контрастный душ, например просто в календарике ставьте галочку на каждый день когда вы преодолели себя. Вам совсем не обязательно сразу бросаться в омут с головой. Начните с малого – просто когда прием душа идет к концу выключите горячую воду и простойте 10 секунд, далее увеличивайте этот интервал, начните чередовать.

Заключение

Поставив цель нужно начинать достигать ее уже сегодня, если это материальная цель, то оценить возможность ее исполнения и постараться сделать покупку незаметной для бюджета. Любой опыт нужно превращать в привычку.

Ставьте цели и достигайте их!

Добавить комментарий

Please rate*

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *