Однодневный голод, почему я решился?

Про однодневные голодания я узнал совсем недавно и сложив в уме все плюсы и минусы решился попробовать. Пока что я на начальной стадии..

Итак, зачем это вообще нужно. Начать я хочу издалека, классифицируя некоторые типы людей.

Первый тип:

Однодневный голод, почему я решился?Люди, которые живут здесь и сейчас, не думают о будущем, не планируют, не оценивают риски. Обычно такие люди спокойно берут кредиты, выплачивают их и получают желаемое любыми способами, например берут в долг каким-либо способом. Обычно эти люди умеют радоваться и кайфовать от жизни, они понимают что им нужно. Они хотят мало работать и получать больше, чем заслужили. К старости обычно у них очень много долгов, разрушенный бизнес и пустой холодильник, они ноют по поводу пенсий и что их обманули.

Второй тип:

Однодневный голод, почему я решился?Люди-планировщики, к ним отношусь и я. Обычно зарабатывают больше чем тратят, никогда не берут в долг, обычно дают. У таких людей нет проблем с нервами по поводу денег, они всегда стараются отложить, накопить и преумножить. На резкие покупки обычно не решаются, держат деньги на черный день. Первый тип занимает денег у вторых. Второй тип обычно не покупает себе всего, что может позволить, однако с годами у такого человека всего становится больше и первый тип людей начинает не догонять второй, но только в длительной перспективе.

Зачем я это рассказал?

Я отношу себя ко второму типу людей и стараюсь все планировать, рассуждать, брать для себя меньше чем могу. Для меня понятно, что такое привычки и планирование.

Один вопрос меня беспокоил всегда: “А что если я так и не успею пожить?” Вопрос этот не дает спать и я начал искать способы как увеличить свой срок жизни, хотя бы потенциальный, я бы хотел увидеть правнуков, воспитывать внуков, помогать детям, а также родителям. Я понимаю, что хотел бы умереть когда мне надоест жить.

Думаю вы поняли к чему я веду. Голод поможет мне жить дольше. Я послушал несколько каналов на YouTube, прочитал немного статей, осмыслил как жили наши предки. Коротко голодать я решил по таким причинам:

  • Однодневный голод, почему я решился?Нобелевская премия Ёсинори Осуми о голоде
  • Голод повышает количество стволовых клеток
  • Голод помогает клетке “очиститься”
  • Физические нагрузки, голод, контрастный душ помогают моему организму бороться с агрессивной внешней средой.

Я хотел бы исключить максимально возможность умереть от самых опасных убийц как инсульт, инфаркт и рак.

Долгое видео, которое возможно смотивирует и вас на то, чтобы начать!

Тяжело ли это?

Да, весьма тяжело, чтобы вам было легче справиться я предлагаю набрать много воды и пить ее во время сильных приступов голода, постарайтесь на день голода отложить самые интересные дела, книжку, поездки, так чтобы вам некогда было думать о том, что вы хотите есть. Перед сном на пустой желудок выпейте теплой воды, так вы сможете его обмануть и уснуть.

Таким образом, голод и остальные нагрузки для своего организма я даю в первую очередь в обмен на потенциально долголетие. Друзья, будьте аккуратны, любите своих близких и размышляйте в правильном ключе.

Если вам понравилось, то поделитесь статьей с друзьями в любой из соц. сетей.

Всем удачи!

Добавить комментарий

Please rate*

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *